2006-07-30

東湖內溝慢跑團

1本會名稱為東湖內溝慢跑團(以下簡稱本會)

2本會依據人民團體法設立之社會團體,非以營利為目的。

3本會以推展全民體育,提倡慢跑運動,鍛鍊強健體魄,敦親睦鄰,以慢跑運動交流為宗旨。

目前成員:明裕 王庭 宗岳

集合時間:每個禮拜日早晨六點

集合地點:東湖國中正門口

路線:依東湖國中越野賽跑路線

2006-07-28

成功是這時代的毒癮,工作是這毒癮的鴉片.

0728

凌晨,心血來潮,望著書櫃發現了一本書,一本我曾放在書桌兩年未曾讀過的書.

而此時我終於讀了它一遍,閱後讓我感觸許多 有所警惕 有所啟示

深深地覺得自己是多麼無知 多麼渺小

或許是我

跟了這個社會短視近利的流行 接受了這個時代追求成功的定義

讓我遺忘了 許許多多的東西

我發誓 在我有限的時間裡 要竭盡地求知與思考

尋找自己

2006-07-21

6000

今天跑步終於達成了之前在高雄的標準了,不間斷6000公尺慢跑,不過成績34分多退步了兩分鐘了.

2006-07-20

2006-07-19

內鏈調整

以單缸引擎來說四行程因為機件多相對引擎噪音也比較大,不像二行程引擎除了齒輪箱以外從汽缸以上除了活塞沒會動的機件,平時有些朋友的車子,為了將引擎噪音降低,可能會將汽門腳間隙調小,或新車經過一段時間後,調過小內鏈,汽門腳間隙也會變小,也許你沾沾自喜的以為我的車車引擎非常安靜,在平時市區慢駛或短程,事實上也不會有何問題發生,可是在大熱天或長途或高速行駛的時候,因為熱脹冷縮的關係,汽門會膨脹使得間隙更小,雖然近代冶金技術進步,但是還是有這個問題,汽車因為改用油壓式自動調整,已經改善這問題,機車汽門都有規定的間隙,間隙過小在高熱膨脹下會造成洩氣,使得壓縮降低,燃燒全程火焰通過汽門,而令汽門燒毀,半路拋錨或覺得動力慢慢減退,所以要跑長途的車寧可讓引擎有些許的汽門聲,俗稱鳥仔聲,也不要完全沒聲,當然也不可以劈哩啪啦響,我的建議是在冷車壓縮行程上死點,進汽門有一條至兩條間隙,排汽門要再多一條,也就是說排汽門腳間隙要略大於進汽門腳間隙,如此引擎才會耐操省油又有力,引擎噪音也不至於太大。要記得調過小內鏈汽門腳間隙一定要檢查,因為調過小內鏈汽門凸輪軸會改變角度,非檢查不可,甚至要從新調整。
轉貼自狼族論壇

2006-07-18

北美太平洋岸縱走



我以後也一定要去國外騎車旅行!
轉貼自重車論壇 L1Ride

0719

早上和爸媽去姜子寮跑步兼洗車,剛開始跑時候,是下坡沒有做好暖身,結果左腳開始痛了,好險後來立刻停止跑步用走的,就沒再繼續痛了,回程的時候一路跑回去也蠻順的!下次不敢再不熱身了.之後下午還跑去焚化爐游泳,今天運動量真充沛!

陸軍101兩棲偵察營

陸軍航特部特戰營




0718


上午去大尖山跑步,有點運動過量,連跑帶走快7000多,不過回家泡個冷水澡後,又恢復啦!

下午跑去東湖繞一繞,本來是想約怡萍去散步的,不過人家大小姐她在看日劇沒空,

所以就我ㄧ個人跑去東湖國中散步,也亂拍了不少照片.之後又跑國小同學家串門子.

2006-07-16

2018年踢進32強?2008年飆進F1更實際

阿扁大總統又打誑語了,2018年想踢進世界盃的32強,總共要付出的代價大約是6500萬台幣。這是個不錯的構想,也是進軍世界級運動的途徑之一,不過這一等就是12年,而且還不保證真的能踢進。
看到這樣的F1賽車塗裝你會不會很興奮呢?

想讓全世界都認識台灣的方法很多,利用4年才一次的世界盃足球賽,是不是曝光率太低了一點呢?換個角度想想,如果還有另一個更快、更有效率來幫台灣打知名度的機會,你認為會是什麼?
你是不是時常會在電視上看到一些其它國家的宣傳廣告,像是「Amazing Thailand」、「Malaysia…Truly Asia」等,而中華民國的觀光局當然也會購買其它國家的廣告時段來播出「Taiwan. …Touch Your Heart」這支形象廣告片。或許你會問:在各國播放這支廣告得花多少錢、效益多少,「國家機密、恕不奉告」,但上億台幣絕對跑不掉。如果拿這些經費來買F1賽車的側邊廣告版面,每年18場比賽、巡迴全球,從每年3月至10月,幾乎每隔兩週就會實況轉播賽事,加上平面媒體的曝光,將F1賽車….全世界都在看….轉化成全世界都看得到台灣,比起踢足球必須從小培訓球員、買廣告時段還得有繁瑣的製作過程,贊助F1只要貼張貼紙就搞定了。
國家贊助F1的例子不是沒有,馬來西亞為了招攬觀光客與打響國際知名度,不僅在20世紀末期以「Welcome to Malaysia」的口號來贊助F1車隊,還出資蓋了Sepang賽車場來申辦F1,效果似乎不錯,至少我現在會想要去馬來西亞渡假,而且已經去過不少次了。如果政府的觀光局能編個10億台幣的預算,買下如Williams這類中級F1車隊的側邊廣告版位,一年就夠了,保證全世界都看得到台灣。如果政府出的錢夠多,台灣還能成為冠名贊助商,也就是說明年Williams車隊的官方名稱會是「Taiwan Williams Racing」,這表示只要是F1的任何官方文件與宣傳資料中都可以看到「Taiwan」的字樣。
這種贊助方式還有幾個附加價值:F1車隊在每一場比賽都會招待他們的贊助商到比賽現場的「圍場俱樂部」裡觀賽,這些VIP非富即貴,而且都是跨國企業的首腦人物;在這個時候,台灣觀光局就可以在車隊的貴賓室裡面設一個小攤位,放一些介紹台灣的小冊子與觀光諮詢服務,甚至可以請一些政府相關單位的人員駐場,與這些國外大企業的頭頭們進行招商遊說。
如果身為F1車隊的贊助商,台灣的商標就會被放在車隊制服上面,如此一來也可以增加曝光率;而車隊所販售的服飾精品上面也會出現「Taiwan….Touch your Heart」的字樣。
贊助F1賽車不用等到2018年,2008年、甚至是2007年就可以成局,或許整體預算會比培養足球隊來得高,但曝光率絕對不是「踢進32強」可以比擬的。因為我們就算花大錢也不一定能踢進32強,但花大錢絕對能贊助F1。
10億台幣?很多車隊會來拜託你成為他們的贊助商。

本文為Yahoo!奇摩摩人撰文
轉貼自http://tw.myblog.yahoo.com/jw!dLZIY2ubEh5exqBB6IczGsGlEw--/article?mid=88&prev=-1&next=86

2006-07-14

0714 Second Day

第一次用語言學習教室,感覺很新鮮/很方便,之前在高雄完全沒使用過。

我發現我得要好好練習英文的書寫體了,不然常常看不懂老師寫啥。

SGS

珍惜你身邊會吃醋的人

長久以來,網路上如“我的女友好會吃醋,我連和女的朋友單獨出去都不行” 或“我的男友查勤查的好勤,我沒有一點自己的空間”等之類的問題總是不斷出現。 “有了男女朋友後,究竟還能不能、應不應該再有紅粉知己”的討論, 每次都引起正反兩極的評論;現在,我想告訴各位, 理論上,男女朋友間應該是該有屬於自己的空間,但那是理論上, 實際上,請不要吧!!理論與實際是不相同的。 好好的珍惜那位在妳身邊,總是為了小事吃醋生氣的那人吧;因為,能夠被一個人這樣深深的愛著,是幸福的。

相愛的男女朋友,對方的一舉一動,總是會胡思亂想的,很正常; 所以,有了男女朋友後,請不要再對異性太好,真的, 尤其是前男(女)朋友;為什麼呢?請讓我說給大家聽:

1、情人眼裡是容不下任何的小沙子的; 真正愛你的另一半,是無法在你和其他異性聊天,單獨出去時,沒有任何的感覺的; 若你的另一半不會吃醋,不要高興,因為他/她可能不是真的愛你,不是很在意你; 亦或是你們二人的感情已經成為一種習慣,對方沒有你/妳好像不行,但有你/妳卻也沒什麼感覺了; 這時,真的還是愛情嗎??當然也真的會有那種人,那真的要恭喜你/妳!!

2、你/妳為什麼要有紅粉知己?真的只是單純的好朋友嗎??別欺騙自己了。
那麼多異性,為何你/妳就只找他/她?因為,你們一定是彼此喜歡,就算沒有, 也有一點點喜歡,或是一點點點點…對吧!! 那更何況是你/妳之前的男女朋友呢?你們曾經相愛過耶!! 或許,你/妳對紅粉知己真的沒有愛情,但,你/妳站在你/妳的另一伴去想, 怎麼可以容許你/妳和你/妳有一點點喜歡的人出去呢?? 畢竟,你/妳會和你/妳現在的男女朋友在一起,當初,也是從聊的來的朋友當起的吧!!

3、為什麼要有男女朋友?因為對方會為你/妳做很多事情, 很多很多朋友不會幫的事,你/妳的男女朋友都會幫你/妳; 既然如此,你/妳怎麼忍心再去有紅粉知己呢? 甚至告訴大家,我和我的紅粉知己有多契合!廢話,每天在你/妳身旁的人是誰? 是你/妳的男女朋友;在一起的時間久了,當然,衝突也就愈多; 拿一位偶爾見面的人和一位每天在身旁的人比較,多麼不公平呀! 人,對於在自己身旁的人都不知道珍惜,卻只喜歡那個沒有結果的人。
  
真的,好好的去珍惜現在你/妳身邊那位會管你/妳,會吃你/妳醋的人吧! 不要覺的他/她不講道理;因為如果要講理,那就做普通朋友就好了, 普通朋友就不會管你/妳,而且,還會永遠說你/妳好話; 相愛的情人,任何的吵鬧,嫉妒,猜忌,孩子氣等行為,都是合理正常的。
如果現在的你/妳,正在因為你/妳的男女朋友無理取鬧而生氣, 拿起電話打給他/她吧!!換個角度想想,你/妳是幸福的。 真的。

因為現在的我,已經沒有人在為我吃醋了, 因為當初的我,只想要自己的自由空間!

轉貼MAIL的文章


裕曰:其實不只男女朋友的吃醋,老爸老媽的擾叨,朋友的勸告,都是我們得好好珍惜的!

人總是這樣,失去->後悔->珍惜

阿扁堅持的用意?

為何在全世界都搶著與中國做生意時,我們政府還不開放全面大三通呢?

台灣與中國是兩個主權獨立的國家,但中國在國際完全打壓我方,宣稱台灣是中國的領土,等於是矮化了我方政府,就是說我們的阿扁總統是中國某一省的省長而已,依阿扁的個性,怎麼可能開放大三通哩!而往好的方面想,以我們現在國內的族群對立狀況,一定得要在等個十幾年才會好轉,最快也要等到我們這一代參政,台灣的認同問題才會根本解決.如果真的貿然開放大三通了,就好像是現在西藏那樣,一條青藏鐵路的開通,等於它獨立建國的希望就更微乎其微了.不過,也不能怪老共為何總是要拿大中國思想來打壓台獨,試想,要是沒有它的產生,老共要如何統治整個中國大陸呢?難保各地的自治政府不會跟加拿大的魁北克省一樣.上述是我看到現在的台灣有感而發.

在台灣開車的人必看

http://www.youtube.com/watch?v=uXh-6SBR9wk&search=%E6%A9%9F%E8%BB%8A

轉貼自KCMT 小寶

0713到政大的第一天上課

下午六點準時出發,因為颱風關係,外頭下著雨,就奢侈一點開小黑出動。

座進駕駛艙,翻翻地圖確認路線後,就悠哉的上路啦!

BUT,因為不熟析台北的路況,先是錯失一個路口,

接著又搞錯方向,本來只有30分鐘的車程,

結果我遲到了快一個小時才到教室,幹!

早知道我就寧願穿雨衣騎車去上課,這樣還比較快哩!

2006-07-13

2006-07-12

0713

昨晚都沒睡,很怕睡下去早上又賴床了。

可能是從小養成的習慣,每次當自己設定好鬧鐘,卻因為賴床不準時起床,都會很氣自己沒用。

那沒睡覺的我在幹麻勒?當然是在做有意義的事啦!花了兩三個鐘頭才終於把我的房間整頓好,

整理完後,去操場跑6000M,跑完的感覺只有一個"爽"字可形容!

而後中午時候,把電腦的硬碟拆下來拿去修一修,接著開車去特力屋買了個衣櫥和立鏡,

今天的我精力可真充沛呀!

2006-07-02

0702

國小同學會

2006-06-26

0626

1.考完LRFD至小胖家拿光碟

2.整理&打包家當

2006-06-25

有勇氣改變你能改變的,願意接受你無法改變的
並且有智慧判斷哪些是能改變的,哪些是不能改變的
白朗寧

Discovery超跑的世界

http://www.dpccars.com/car-movies/03-30-06pageFastestandmostexpensivecars.htm

畫質不錯,又可以訓練聽力。


轉貼自卡提諾汽車影音館http://www.ck101.com/forums/forumdisplay.php?fid=346

0625

凌晨兩點多躺平,結果睡不著,下樓看球賽,還是沒啥睡意,就去跑步。

成績33分33秒,沒有想像中的快,理想是成績30分!

普拉希伯的觀察

成功人士的臉,總是時時刻刻充滿著信念。
擁有信念的人會充滿活力,充滿活力的人遲早會成功的。

究極魔球

http://www.youtube.com/watch?v=ap9u2rj9fmY&search=gorugo

限定一場比賽使用一次才有效!

轉貼於KCMT小峰

2006-06-24

成功是動詞,不是名詞。

今天,我做出了抉擇,選擇繼續進修而不去工作,我了解我的個性,如果想一邊在奕彊工作一邊去補習班上課,是不可能有效的學習,魚與熊掌不能兼得,所以我決定好好把握入伍前的這段時間,好好的進修英文,讓我不再因為自己只擁有貧乏的英文程度,而感到喪氣。

我常問我自己,到底以我這種程度,花個一年半載時間有辦法達到兩家航空公司所要求的門檻嗎?這也讓我徬徨許多日子,浪費許多寶貴時間。後悔當初對英文的抗拒和排斥,不過人往往就是這樣,失去,後悔,才懂得珍惜~

我不要再活在後悔的日子中了,我發現阻礙我實現夢想的障礙,其實不是自己語文能力的不夠,而是自己積極的態度正在被消極的情緒消耗中,我知道當它完全被消耗殆盡後,我就會變成一個沒有夢想的大人了。
傻瓜會失敗,是因為把事情想的過於簡單,
聰明的人會失敗,是因為把簡單的事情分析的太複雜。


柯林斯(Collins)

2006-06-21

0621

隔了一個多禮拜沒跑步,跑完的成績33分,果然還是有差。
只要是認定的目標,不要因為一次的失敗就輕易放棄。


莎士比亞(Shakespeare)

2006-06-20

歷史博物館

兩年前就想去逛,一直都沒去,索性下午就跑去。

平靜的大海培養不出優秀的水手。


Daneil Defoe

0619

禮拜三穿了一整天的健康涼鞋,結果左腳掌起了水泡,超痛的!

可是精力充沛的我,還是不管腳傷,結果回高雄後,更嚴重了。

在經過三天的休養後,快好了,已經隔了一個禮拜沒跑步,全身怪怪的。

2006-06-19

從七賢二路走到火車站,又因為身上已沒半毛錢,跟一名雄工的學生借了十塊錢搭公車,下車的時候忘了問他的名字,不知道要怎麼還他錢。

2006-06-18

國立高雄應用科技大學95學年度畢業典禮



 因為重修學弟班的課,畢業證書要等到七月底才拿的到。

我報效國家的時間要往後延了! 所以我多了一個暑假了.....

2006-06-17

畢業環島行 (無名相簿)



























DAY1高雄應用科大-楓港-南迴公路-小琉球-三仙台-太魯閣

DAY2天祥-蘇澳-礁溪

DAY3礁溪-東北角-九份-北海岸-淡水漁人碼頭-高速公路-高應科大(畢業典禮)

2006-06-14

說出你全部的目標,我不喜歡模糊和懷疑的態度。


Scott

2006-06-13

Active

等待機會,不如把握機會。

把握機會,不如創造機會。

人的四大墮落性

1.利己主義
2.離棄本份
3.主管性顛倒
4.合理化&繁殖惡行

2006-06-12

060611桃源谷 (Album)




頭城鎮之北,又稱「鹿窟」,是一海拔500公尺的草原峽谷。

詳細景點介紹 http://home.kimo.com.tw/pttpds1/tou.htm

找到自己的事情的人是幸福的,不要讓他再去尋找別的幸福了。


Carlyle

2006-06-11

有勇氣面對危險的人,會在危險發生之前制服它。



Publillus Syrus

2006-06-05

渾噩

當了好幾天的電視老人,這禮拜開始我要振作!

剛跑了32分42秒,有點喘不過氣,看來幾天沒跑體力果然有差。

2006-05-30

大型重型機車路考

因為昨晚的關係,今天反而是最晚的一次到考場,不久後,開始第二次的模擬測驗,結果我又出包了,在最後的平交道,一恍神就壓到線,注意力有夠不集中的。

正式考試時,大家都戰戰兢兢的順利通過考試,包括我在內,不過有一位同學蠻嘔的,犯了跟我上次一樣的失誤,最後直線加速29.9又差了那0.1,幸好主考官有再讓他補考一次。現在就等禮拜四拿到駕照了!

0529旗山

跑步完後,換洗完畢後,就跟大夥一行人去了旗山,參加了旗山教會的團契活動,有點類似聯誼性質的,想不到在畢業前夕,還有這個機會讓我回味了團康活動,也見識到現在數位相機的普及性,一群小朋友們狂拍照,反而我帶了相機卻沒什麼拍照的衝動。

後來有跟實踐大學幾個朋友,去附近的投幣式卡拉OK唱歌,而我也認識了阿珍這位新朋友,第一次看到有人拍照拍的比我還要勤的,或許我已經習慣大叔他們唱歌Hight的氣份了吧!回到家後已三點。

2006-05-29

0528最後一天的課程



早上很準時到了南訓,教練就叫我們穿好裝備,但不要穿上背號背心,然後就叫我們七台車跟著他騎出去,第一次騎大CC的車在馬路上感覺真不賴!結果後來在加油站停了下來,原來是要我們騎車去加油。

快中午時,教練來了一個模擬測驗,大家都戰戰兢兢應試,結果有三個人沒通過,其中我也包含在內,真的有點嘔說,昨天練習到今天都沒失誤過,結果卻在最後的直線加速太早煞車了,29.9km/h差0.1靠!,不過在模擬測驗出包總比到時候考試出包來的好吧! 現在就期待兩天後的正式考試了。

2006-05-27

CBR600F4i (Album)







早上一到訓練場,眼尖發現了一輛靓車CBR600F4

後來得知是一位同學的車,他練習時也騎他的車練了一趟路考項目

後來我臉皮也很厚的跟他借來過過癮^^

2006-05-26

謝師宴


昨晚的謝師宴,在福華大飯店順利的結束了。雖然我沒有足夠時間盡情地享用餐點,因為我知道我是班上負責這次活動的人,所以我有責任讓四土四甲的同學們能順利的參予這項活動。

早知道就先去多挖幾球冰淇淋了,害我最後只吃到三球巧克力口味的,不過癮說。

2006-05-24

報告

看來我昨天草率做的報告,還是沒有符合標準。大學四年來我對於學校報告的態度,自己要好好的再檢討,總是沒有用心的在做,只想應付了事而已,改進的方法就是要用心去做。
等待是解決不了問題的。  

阿爾伯特.哈伯特

2006-05-23

錢不是萬能,沒錢是萬萬不能

上禮拜五已經要斷糧了,幸好朋友有借5百塊讓我擋一下,到昨天用完了。本想說爸今天會匯錢給我的,結果他忙了一整天沒時間匯,下午我在去ATM領,結果還是餘額不足,唉~這應該是老天給我的教訓!誰叫我當初花錢都花的太阿莎力了,不留一點錢在身邊,害的我昨天晚餐只剩20塊錢了,今天早餐也是沒著落,教訓教訓啊!

2006-05-21

側掛初體驗 Bonneville 800







空冷四行程並列雙缸790c.c

最大馬力61P at 7,400 rpm 最大扭力62Nm at 3,500 rpm