戒菸

去年戒了半年的菸，結果後來又犯了戒～

今天被爸媽半推半就的去戒菸診療

現在真怕以後便秘～

六日淡水鐵馬行

跟老爸騎鐵馬到淡水，夜宿老弟住處。
光騎這趟，屁股就痛的哇哇叫！
那鐵人三項其中的自行車項目４０ＫＭ還得了～