北美太平洋岸縱走

我以後也一定要去國外騎車旅行!

轉貼自重車論壇 L1Ride

0719

早上和爸媽去姜子寮跑步兼洗車,剛開始跑時候,是下坡沒有做好暖身,結果左腳開始痛了,好險後來立刻停止跑步用走的,就沒再繼續痛了,回程的時候一路跑回去也蠻順的!下次不敢再不熱身了.之後下午還跑去焚化爐游泳,今天運動量真充沛!

陸軍101兩棲偵察營

http://www.geocities.com/newdsf2002/roc/101.htm

陸軍航特部特戰營

http://www.geocities.com/newdsf2002/roc/armysf.htm

0718

上午去大尖山跑步,有點運動過量,連跑帶走快7000多,不過回家泡個冷水澡後,又恢復啦!

下午跑去東湖繞一繞,本來是想約怡萍去散步的,不過人家大小姐她在看日劇沒空,

所以就我ㄧ個人跑去東湖國中散步,也亂拍了不少照片.之後又跑國小同學家串門子.