2006-11-26

河濱腳踏車道


昨下午和老爸騎了一趟,從東湖開,一路沿著基隆河右岸,騎到關渡,20多公里,因為是腳踏車專用道,沒有紅路燈和車輛,兩個多小時就解決了。本來還想繼續騎到淡水河,不過已經天黑了,只好擇日再戰。

2006-11-25

大兵週記1120~1124

這一週憲訓算是正式開始了,要在往後的短短的五週內,學會憲兵勤務 戰技(奪刀 奪槍 擒拿 摔角 莒拳) 交管手勢 65K2&90手鎗射擊 ,能吸收多少算多少,沒學好話下部隊等著被學長電了。

週二的時候測3000公尺跑步,終於這一年的鍛鍊有了成效,第二名跑完,時間是13分52秒雖不是頂快,但也比合格成績快了1分8秒。週四的晚上政戰藝工隊第一次來我們林口校區表演,我們這一梯還真好運。週五的早晨體能訓練正式展開先是伏地挺身40 開合跳100 3000公尺慢跑 單槓4下 晚上一躺下就呼呼大睡了。

2006-11-19

9501期救生員訓練班




海上救生總會 (台北分會)

合歡山


060113 02:09 pm

撥交

11/17回到金六結收假後,隔天上午新訓的弟兄們就各自帶開,依各單位的長官來帶領,而我們這群憲兵們,一直等到快中午才啟程出發,本以為是要坐巴士去憲兵學校,但卻是坐電車一站一站的坐到萬華,就這樣一群理著大光頭的阿兵哥擠在好幾個車廂,到萬華車站後,再搭憲校的巴士到林口校區報到。

然後 一切 又是一個新的開始,新的挑戰!

2006-11-13

水的五種完美品德

其五種品德:

因其常流不息,滋養萬物故有

流必向下,不到流,遵循自然規律故有

浩大無盡固有

流向百丈山澗毫無畏懼故有

安放沒有高低不平而守度。

節錄自讀者文摘2006年十月號

2006-10-05

培育夢想的種子

作者:佐藤傳

出版日期:2006 年09 月 27 日

方便的五大隨身戰略工具

大家看到這標題,應該都會以為要教大家攜帶電腦或可以收發電子郵件的高科技產品吧!不過,出乎大家預料之外地,這「五大戰略工具」,其實是我們身邊隨手可得、而且跟工作有著密不可分關係的物品。

一、 記事本
二、 鏡子
三、 照片
四、 公事包
五、 桌子

我經常會在記事本裡放鏡子和照片,所以前三者物品通常是放在一起的。活用這些工具,你就可以開始想像,自己所有夢想慢慢實現時的樣子。到時就會有一部成功寫實片在你心中的寫實電影院上映了。當然啦,要真正等到電影上映,前製工作是必須的。

在新約聖經裡也有提到「請你相信所有祈求的東西都會到你手上。這麼一來,夢想就真的會實現」。

快樂人生實踐者的記事本

第一樣物品-「記事本」,一定要選一本自己用起來最順手的。活用記事本的重點就是,要相信記事本是可以充當錢包的。就管理行程表來說,「聖經本大小系列的記事本」是最好的。

我本身同時也使用活頁紙和PDA來記錄事情,為了攜帶與替換方便,所以我用的記事本是迷你6孔系列的記事本。

使用記事本的祕訣在於,盡量讓記事本永遠保持薄薄的厚度,不要放一些多餘的物品。如果是活頁記事本的話,就請盡量活用吧!接著,你可以把金錢、車票、電話卡或悠遊卡等,都放到記事本裡!讓記事本與錢包做結合,試著提升記事本的地位吧!

改變人生,就必須改變當下的每一天。改變日常生活,首先就必須從每天跟著我們的記事本開始做起,然後常常盯著記事本看。

就算是一個很重視錢包的人,也常常會把記事本忘在桌子上。尤其在午餐時間時,我們通常都只記得拿錢包出門,往往會把記事本忘在身邊。這樣子做,只會讓夢想漸漸離我們遠去而已。

提倡蔓陀羅學的今泉浩晃氏,在他的著作中就有提到,每個人的一生都需要二本記事本。

一本是讓今天過得更充實的記事本。

另一本是讓人生更充實的記事本。

2006-10-04

自制力訓練方法

 問:我的意志力差,幹事總堅持不下去,請問怎樣訓練自己?
  
 答:在各項心理訓練中,自制力(意志力)的訓練應放在首位。
  
   自制力是指能夠完全自覺、靈活地控制自己的情緒和約束自己言行的意志品質。堅持的意志——這不僅是想幹什麼就獲得什麼的那種本事,也是迫使自己在必要時 放棄什麼的那種本事。一個人如果不善於自制,不善於調節和控制自己的行為,不能抑制個衝動和激情,就不能有效地控制和把握自己。一個開始就決心不求上進的 青年是沒有的。可以說,絕大多數人都曾有過強烈的上進心和進取慾望。問題在於,相當一部經不住各種誘惑,在進取中紛紛落伍了:有的是不能抵禦不良誘惑而誤 入歧途;有的是不能抑制低級慾望的衝動而漸趨墮落;有的是在狂怒中失去理智,不能有效地控制自己的行為同心協力致過火的行為從而犯罪。確實,生活中不少錯 事、蠢事,部分是在感情衝動、失去自制力的情況下產生的。如果我們能夠加強自我修養,培養自己具備頑強的自制能力,使人們的言談舉止都能處理智的有效控制 和支配下,我們就可以少犯許多錯誤,從而也就可以更好地積極進取。
  
  那麼,究竟應該怎樣培養自制能力呢?
  
  (1)明確人生目標
  
   明確了一生朝哪個方向走,決心成為一個什麼樣的人,就能夠控制自己,使言行服從和服務於自己的人生目標,而排斥同目標相對立的各種誘惑;反之,連人生目 標是什麼都不知道,那麼,在誘惑面前,就不會有堅強的自制力。自制力的動力源泉之一,就是從根本利益和長遠利益上去考慮問題。。有些誘或之所以有誘惑力, 就是因為它能充分展示表面的、暫時的利益。一個意志頑強的人,應當不為這種表面的、暫時的利益所誘惑,而應該經常牢記自己的根本利益和長遠目標,這樣,就 會獲得一種控制自己的動力——自制力。
  
  (2)堅持執行計劃
  
  培養自制力,還必須始終不渝地堅持完成既定的計劃安排當然,為保證計劃的可行性,在作出決定時要三思而後行。但一旦在深思熟慮的基礎上作出計劃,就要堅定不移地付諸實施,為能輕易改變和放棄。如果半途而疲,就會嚴重地削弱自制力。
  
  【自我心理訓練語】
  
  我的計劃已制訂,
  
  執行計劃靠行動,
  
  決不動搖,
  
  一步一步向前走,
  
  我定能成功!
  
  ……
  
  (3)決不遷就自己
  
  一旦意識到某件事或行為是不對的,不管它是多麼強烈地誘惑我們,對我們有多大的吸引力,都要堅決克制,決不作半點讓步和遷就。培養自制力,要有毫不含糊的堅定信念和頑強的意志。
  
  (4)從小事做起
  
   人的自制力是在學習、工作、生活中的千千萬萬件小事中培養和鍛煉起來的。對做任何小事,注意訓練意志力,會使人變得更加堅強。不要以為培養自制力一定要 有特殊的條件和不平常的際遇。許多微不足道的小事,都會影響到一個人自制能力的形成。比如早晨是按時起床,還是在被窩裡再躺一會兒,對自己的自制力就是一 個小小的考驗。積小成大,如果我們能在諸如此類的小事上也不放過對自制力的鍛煉,則一旦遇到大事,我們就能表現出堅強的自制力來。
  
  【自我心理訓練語】
  
  不會做小事的人,
  
  也做不出大事來。
  
  千里之行始於足下,
  
  從小事開始,
  
  點點滴滴地幹,
  
  才有希望的明天!
  
  ……
  
  (5)經常反省
  
   所謂反省,就是自我檢查和審視,甚至是自我懲罰。如當你在困難面前想退卻時,不妨馬上責備自己的懦弱和沒勇氣。這樣往往能夠喚起被屈辱了自尊心,從而戰 勝怯懦,成功地控制自己。當你做事時,對自己說:「活該,你做錯了事,該罰。」。實踐證明,這對於幫助培養自制力也是有好處的。生活中要總是出現「不行」 這兩個字。因為這是培養自制力的第一道防線,這道防線守不住,培養自制力的計劃就會「全線崩潰」。


來源:http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=2989&cid=44 作者:志同

新竹新豐安全駕駛中心

初級班課程

‧訓練對象:具有汽車駕照但較無開車經驗者。
‧教學目標:

1、能具備正常駕駛之操作能力。

2、提昇個人上路信心。

3、灌輸安全駕駛之基本觀念。

‧訓練內容:車輛說明、駕駛姿勢、起步與停止、熟悉行駛、加減速操作、直線倒車、方向盤操作、路邊停車等


中級班課程

‧訓練對象:平日能正常駕車上路者。
‧教學目標:能正確操作車輛,避免誤操

作之情形發生。
‧訓練內容:車輛檢查、駕駛姿勢、

熟悉行駛、障礙物閃避、緊 急煞車、限界轉彎、方向轉換等。

高級班課程

‧訓練對象:己參加過中級班課程訓練者。
‧教學目標:1、熟悉駕駛特性並提昇緊急狀況之反應能力。

2、豐富駕駛者的經驗進而享受駕駛樂趣。

3、強化駕駛之安全觀念。
‧訓練內容:行車安全檢、綜合連續轉彎、反應迴避、緊急迴避、高速緊急煞車、生理認知、曲線連續倒車、溼地煞車等。

‧進階班課程:
‧訓練對象:己參加過高級班課程訓練者。
‧教學目標:熟悉駕駛特性並提昇緊急

狀況之反應能力。
‧訓練內容:感覺測定、綜合連續轉彎、彎道中尾滑修控、反應迴避、180緊急迴旋等。

國家終於需要我了

中午吃完飯後,想碰碰運氣

打電話至兵役課問問下禮拜那一梯有沒有缺

剛好一位仁兄辦緩徵,阿姨就問我說要不要補位

我當然毫不猶豫就答應了!

終於讓我等到了~

陸軍常備兵第2003梯次 民國95年十月十五日入伍 

新訓中心:宜蘭金六結

2006-09-29

失去錢財,失去一點東西

失去名譽,失去許多東西

失去勇氣,一切東西都失去了



哥德

0923五峰旗瀑布

0917

終於到測驗的日子了,最後一週兩天的課程,都在做複習而已,比較不像前幾週有趣,所以心情沒有像之前那樣的亢奮.

到了泳池,先考筆試,接著抽籤決定測驗的救生四式 ,我抽到側泳,測後,測驗救生技能,由教練或學長扮溺者,而我在此項測驗和CPR急救一直不符合主考官要求,最後才在補考勉強通過.

2006-09-13

拼經濟?!

  經濟不景氣已不是短期現象,可是二十年前的繁榮假象,市面上無論是賣檳榔或是賣珠寶的,沒有不是財源滾滾的,親戚間不乏這樣的人物。

  台灣整體經濟衰退的現象,與當年繁榮假象,同樣不必當真。多年來台灣就像敗家子似的,拼命花錢,隨便數一數,哪一件不是數以百億元計。國外旅遊,緊追隔鄰的敗家子日本國之後,買進口車,名列世界前茅;瑞士名錶更有近百年歷史;百萬戶以上的空屋,價值以兆元計;公共工程的浪費,光看台北市人行道鋪面幾十億的預算重覆多少次;九二一大地震,公、民有建設損失難計;水澇旱災,損失慘重。

  再說什麼失業人口,十幾年來引進外勞,只為圖利外勞仲介業。凡此種種,政府、民間拼命亂花錢,怎不叫窮。十多年來日本政府一再以擴大內需想要力挽狂瀾,惹來工程大國之譏,全日本一百十幾條主要河川居然建造了兩千七百多座水壩,可是日本的經濟未見起色。台灣模仿了幾年,只是製造一些公共工程綁標、圍標的空間而已,甚至連施工技術、品質也只是向下沉淪。

  政府拼經濟的策略,如果被有心人士操縱,成為擴大投資新建公共工程,必定是飲鳩止渴。經濟不景氣可以多建高速公路,那麼經濟景氣時,豈不是要打造通往太空的天橋。民進黨執政後,若有能力講拼經濟來挽救國民黨長期留下來的爛攤子,我想,日本、歐美各先進國家都要來跟台灣拜師學藝;全世界包括衣索比亞都可以餐餐吃牛排(擴大內需?)

  台灣人如果還相信政府拼經濟所採取擴大內需,而不是真正做體質上的改造,結果必然是聲色犬馬的復甦,就連檳榔西施也能向上提升,台灣人將永遠墮落下去。

節錄自  土木技師隨筆 文格著 

一個騎兵在中國 A Cavalier in China

作者:文格德/著

譯者:陳君儀

出版社:馬可孛羅

出版日期:2000 年 05 月 24 日

語言別:繁體中文

內容簡介

  當西方的船堅砲利正在清末的版圖上耀武揚威,一位帶著毛筆和相機的英國軍官穿越了中國。他對中國滿懷溫情與敬意,在帝國主義的摩爪橫行於中國之 際,他以理智及敏銳的觀察看到了中國的生命。他崇尚和平、愛好自然,讓這趟中國之旅充滿智趣。誠如湖廣總督張之洞為他更名「文格德」,不只滿腹知識、窮究 物理,更具難能可貴的同情心。

  本書是作者於一八九八年至九九年間從北京到緬甸,遊歷大半個中國的遊記,一九三九年作者逝世後,首稿 經其遺孀編輯成書,並於次年出版。作者文格德旅遊中國的這段期間,正是中國近代史上的大變局,他曾覲見「最後一次像個皇帝一樣」的光緒;戊戌政變後的康有 為差點逃到他的船上;他拜會過李鴻章、張之洞等要臣;觀察當時的中國局勢,記錄了清末的時代氣氛,批評西方在中國的不當言行,透過作者的筆,我們可以看到 百年前中國的風貌,也看到許多教科書上的人物,如光緒、李鴻章、張之洞等人,栩栩如生地出現在作者生活之中。這本遊記最特別之處在於作者的觀點,作者以其 歷史的情懷,以客觀的角度看待事物,由這樣的觀點來看中國與中國人,在文明的衝突與欣賞中,作者顯然樹立了尊重的楷模。

2009年臺北第21屆聽障奧運會志工大隊

一、目的

為配合2009年臺北第21屆聽障奧運會(以下簡稱聽障奧運)之隆重舉辦,

提供各國代表團、觀光客、一般觀眾以及大會各組志工服務資源,特公開向

社會各界招募專業人士,組成志工大隊,俾利聽障奧運自籌備至閉幕,能夠

順利圓滿成功。

二、主辦單位

2009年臺北第21屆聽障奧運會籌備處

三、執行單位

2009年臺北第21屆聽障奧運會籌備處志工資源組

四、實施期間

1.2005(民94)年420日起至2009(民98)年1031日止

2.大會舉辦日期為2009(民98)年95日至15

五、招募人數

預計招募3000

六、招募對象、資格

(一)基本條件

1.居住大臺北地區或受訓與大會期間能自理交通與住宿事宜者。

2.具有服務熱忱,能配合大會需要分派之服務工作,並順利達成任務

者。

3.能配合接受大會安排之各種訓練課程者。

4.具備下表所列之資格,並能提供專業能力者。

(二)志工種類與資格

編次

志工種類

資格

備註

1

聽障志工

具備高級台灣手語能力或外國手語能力者。


2

台灣手語志工

具備高級台灣手語能力並有志願服務經驗者。


3

國際手語志工

1.具備高級台灣手語以及外國手

語能力者。

2.願意受訓成為國際手語翻譯員

者。

3.英語聽說讀寫流利。


4

服務志工

1.願意學習台灣手語與基礎國際

手語者。

2.具有志願服務經驗者。

3.健康良好,能勝任戶外服務工作

者。

本類志工將依專長分派執行各類服務工作

5

語言志工

1.具有外國任一種以上語言能力

者。

2.願意接受台灣手語與基礎國際手語訓練者。

本類志工歡迎旅台外籍人士報名

6

競賽志工

1.具備體育專長或經驗者。

2.領有教練或裁判證照者。

3.各大專院校體育相關系所學生

或畢業生。

4.各級體育團體職員或幹部。


2006-09-12

The Long Tail-打破80/20法則的新經濟學

作者:克里斯.安德森

出版社:天下文化

出版日期:2006 年 10 月 01 日

語言別:繁體中文

  企業界向來奉80/20法則為鐵律,認為80%的業績來自20%的產品;企業看重的是曲線左端的少數暢銷商品,曲線右端的多數商品,則被認為不具銷售力。但本書指出,網際網路的崛起已打破這項鐵律,99% 的產品都有機會銷售,「長尾」商品將鹹魚翻身。

  不僅如此,長尾市場的規模還大得驚人;把冷門商品的市場規模加總,甚至可與暢銷商品抗衡。背後的數學很簡單:將一個非常龐大的數字(長尾中的利基商品量)乘以一個相當小的數字(單項長尾商品的銷售量),仍能得到超級大的數字。

   長尾理論已是許多企業成功的秘訣。舉例來說,Google的主要利潤不是來自大型企業的廣告,而是小公司(廣告的長尾)的廣告;eBay的獲利主要也來 自長尾的利基商品,例如典藏款汽車、高價精美的高爾夫球桿等。此外,一家大型書店通常可擺放十萬本書,但亞馬遜網路書店的書籍銷售額中,有四分之一來自排 名十萬以後的書籍。這些「冷門」書籍的銷售比例正以高速成長,預估未來可占整體書市的一半。

  長尾理論的來臨,將改變企業行銷與生產的思維,帶動另一波商業勢力的消長。執著於培植暢銷商品的人會發現,暢銷商品帶來的利潤越來越薄;願意給長尾商品機會的人,則可能積少成多,累積龐大商機。

  長尾理論不只影響企業的策略,也將左右人們的品味與價值判斷。大眾文化不再萬夫莫敵,小眾文化也將有越來越多的擁護者。唯有充分利用長尾理論的人,才能在未來呼風喚雨。

作者簡介

克里斯.安德森(Chris Anderson)
   自二○○一年起擔任美國《連線》雜誌(Wired)總編輯。在他的領導之下,《Wired》雜誌五度獲得「美國國家雜誌獎」(National Magazine Award)的提名,並在二○○五年獲得「卓越雜誌獎」(General Excellence)首獎。他在同一年也獲《廣告年代》(Advertising Age)封為「年度編輯」(editor of the year)。他曾服務於《經濟學人》(The Economist)、《自然》(Nature)、以及《科學》(Science)等雜誌。他也曾在Los Alamos國家實驗室擔任研究員,並在交通部(Department of Transportation)擔任首席科學家的研究助理。他目前和妻子與四個小孩住在北加州。聯絡網頁為:www.thelongtail.com

用生命譜就的輝煌絕唱














  5月31日上午,浙江省紹興市望秦山陵園蓬萊廳哀樂低回,緬懷無限。因奮不顧身搶救學生而光榮犧牲的紹興縣平水鎮中心小學教師祝香雲追悼會正在這裏舉行,全市500多位各界人士代表參加了追悼會。

“祝香雲的一生儘管短暫,可她卻用寶貴的生命詮釋了一名人民教師對黨和人民的教育事業的無限忠誠,踐行了一位人民教師敬業愛生、服務奉獻的崇高品德。”悼詞中這樣說。

  生死瞬間,她把希望留給學生

2006年5月27日中午,紹興縣平水鎮中心小學學生周六技藝班於11時放學,同往常一樣,學校組織各班班主任和行政值日老師護送學生排隊沿人行橫道線透過紹甘公路。

大約11:10分左右,一輛東風大貨車滿載著腳手片由南向北疾馳而來,這時護送學生的行政值日老師陳曄華發現車子沒有慢下來,就不斷地揮動手中的小黃旗, 大聲叫喊,向貨車司機示意。但車子仍然沒有減速。此時,陳曄華老師一面揮旗,一面向駛近學生的車輛衝去。由於車速過快,司機後來雖然踩了剎車,向左猛打方 向盤,但車子還是剮走了陳老師手中的小黃旗,並衝向反向車道的人行橫道。此時正在護送學生過馬路的帶班老師祝香雲看到情況危急,奮不顧身將在其前面行走的 學生張玉成用力推開。貨車撞倒一名推著自行車接送學生的家長後,又撞向祝香雲老師,車子的前後輪分別從兩人身上碾過。

車禍發生以後,在場老師馬上撥打110和120報警,紹興縣平水鎮政府、鎮教管辦及中心小學的領導立即趕赴現場組織搶救工作,平水鎮派出所即派警用車輛送祝香雲老師到市人民醫院搶救。

最後終因二人傷勢過重,中午12點40分,醫院宣佈:祝香雲老師經搶救無效,不幸去世。當日下午4時左右,受傷的學生家長也因傷勢過重,搶救無效死亡。被搶救出來的學生張玉成回憶說:“一起被推開的還有我們班上的酈玉芳、沈晶晶和另外一個四年級的同學。”

她把所有的愛都傾注在學生身上

酈春燕淚水模糊的眼裏仿佛又看到了祝老師送自己下山的情景。在平水鎮嵋山村,和酈春燕一樣的學生,還有他們的父母,多少年來都銘記著祝老師的一份恩情。

十多年前的一個午後,一個清瘦的女子沿著坑坑洼洼的山道,爬上山頂,來教嵋山村娃兒讀書時,村裏所有人都不敢相信她會留下來。但出乎人們的意料,祝香雲一住就是兩年,直到新校舍建成。

“嵋山小學建在海拔500多米的山上,只有二三十名不同年齡的學生,全校一個老師承擔著學生的所有教學工作,哪個年輕教師願意去啊。”曾經分管嵋山小學的平水鎮橫溪小學校長鄭吉松回憶道。

出生於平水鎮上灶村的祝香雲1978年7月高中畢業後當起了村裏幼稚園老師,那時她認識了上灶小學的老師王海榮,共同的愛好使兩人步入了婚姻的殿堂。在兒 子出生的第二天,她躺在產床上,完成了一份中師函授的考卷。“她是拼著命抓住這個成為老師的唯一機會啊。”那一幕讓同樣身為老師的丈夫王海榮至今也感動不 已。

“祝老師不容易啊,到離家40多裏的學校上課,4歲的孩子只能丟給他爸,她晚上一個人孤零零地睡在破祠堂裏。”在嵋山小學教過書的裘賢法老師說。

兩年裏,祝香雲與學生為伴,幾乎把所有的愛都傾注在了他們身上。

因為山路難行,每天天剛亮,她就趕下山,等待孩子們的到來,像媽媽一樣連抱帶拉領他們上山。放學了,她又站在山坎上,一直等到他們在視線中消失。酈春燕回 憶說:“一次下大雨,山路很滑,祝老師一個個把我們背下山,輪到我時,因為我調皮,在她身上扭動,讓她滑了一跤,但她用手托住了我,我嚇壞了,可是她卻 說,‘小調皮,別亂動,老師滑下去就沒人背你下山了’。”說到這裏,酈春燕哭了。

祝香雲老師從教以來,為人師表,工作踏實,盡心盡職做好教學工作。她十分注重自身素質的提高,雖然已年近半百,還積極參加普通話、計算機等級考試,並取得普通話二級乙等和計算機省二級證書。

平水鎮中心小學校長趙玲豪深有感觸地說,護送學生過馬路,是學校長期以來一直堅持的一項工作,雖然給教師增加了工作量,帶來了一定壓力,但祝香雲和其他老師一樣,每天都認真護送,從來沒有怨言。

與妻子相伴了20多年的丈夫王海榮說:“作為一個人民教師,她應該這樣做;可是作為妻子,我不希望她這樣做。”王海榮還清楚地記得,由於白天沒有時間,近來每天吃過晚飯後,他們夫妻散步時,還在你問我答地準備即將開始的全省師德考試,沒想到她就這么走了。

雖然再也沒有機會參加師德考試,但祝香雲以自己的實際行動,交出了一張滿分的答卷。

她的事跡感動了整個紹興

5月27日,是正在上海同濟大學讀書的兒子王澤洪又一個和媽媽約定通話的日子。王澤洪期待著即將聆聽到母親那熟悉的聲音,可萬萬沒想到,等來的卻是他親愛的媽媽不幸逝世的噩耗。

追悼會上,王澤洪哽咽著說:“媽媽,您那奮力的一推,雖給我留下了一生的痛,但您的壯舉是我一生的驕傲……來世讓我再做您的兒子,讓我能好好地報答您,孝敬您!”

祝香雲老師的事跡感動了紹興,上千市民陸續到她家中吊唁。紹興本地的許多網站上,網民自發開闢了吊唁專題。一位網友說:“祝老師,天堂裏沒有車來車往,願老師一路走好!”

從若耶村到嵋山小學,到平陽完小,再到平水鎮中心小學,28年來,這一路留下了祝香雲老師多少足跡。“她見到你總會老遠停下自行車,跟你談談孩子的情 況。”“把孩子交給她,我們心裏踏實呀!”靈車一路駛來,家長們揩著淚水訴不盡祝老師的好。“她是個好人哪,若不是她,我的孫子哪有機會考上大學。”一位 白髮蒼蒼的老奶奶扶著行道樹痛哭。

祝香雲匆匆地走了,還沒來得及向她摯愛的學生、家人道一聲別……祝香雲的遺物只有兩個紙箱子:一個裝著書和雜物,一個放著她一年四季的衣服。“那幾件衣服 她穿了很多年,可從來都捨不得扔。春節大家相聚時,她對我們說,今年得添件新衣服,去上海看兒子時穿。沒想到……”祝香雲的姐姐祝桂雲痛不欲生地說,為了 省錢,妹妹至今還親手縫紉一家三口的衣服。

“其實,她把省下來的錢都花在了學生身上。”村民酈岳成說,“我兒子酈大海曾是她的學生,在嵋山教書時為了讓孩子們看上好書,她自掏腰包買各種書籍。”最 讓酈岳成感動的是,這么多年過去了,祝老師還一直惦念著大海。“3年前,我在路上碰到祝老師,她問長問短,當得知大海高中畢業就去打工時,她惋惜不已。”

“園丁已矣,桃李遍及校園內外;燭炬盡也,光輝長照天地之間。”祝香雲老師奮不顧身救護學生的感人事跡,得到了浙江省和紹興市、縣各級領導的充分肯定,也引起了社會各界的廣泛關注和強烈反響。


轉貼於新華網-全球新聞網 http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.xinhuanet.com/

2006-09-11

O型腿

下午 和媽去山上走走 聊著聊著 我才得知 

我小的時候 還不到十個月就會走路 

而我弟則是 還不到十個月就會講話 

古早時長者常會講 

先學會走路 比較勞碌命 

先學會講話 命會比較好 

哈! 想一想 果然還真有點妙!
人們總是把幸福和不幸看的很重,其實它們並沒有想像中那樣的誇張。
Honore de Balzac

0911

今天 很高興與久未聯絡的國小同學聯繫上 可是怎麼講電話的時候 我一直結巴呢? 哈!

0910

下大雨,至北海岸,海像差,教練團決議改至教室上課.

第一節上潛水概論,第二節上操艇概論.

晚上與父, 至焚化爐泳池游泳.

半夜,與表弟和其朋友小酌.

2006-09-10

0909

9/9

0800~1700

激流救生

激流概況簡介、繩結、繩索、器材使用

信號手勢、激流游泳、徒手與器材救生

淺灘渡河。

教練團

龍洞海域

8

帶繩索

午餐1小時

2006-09-08

勵志作家教錯你的58件事

作者:鄭昭仁

出版社:新雨

出版日期:2006 年 08 月 01 日

語言別:繁體中文


時代變了,別讓這些曾經鼓舞自己的勵志格言,
成為身心進步的包袱!
錯誤的解讀會讓相信的人執著
認清事實才能使自己得到解脫
你是否心情鬱悶,卻找不到出口?
你是否聽信某些格言,
但又無法讓自己的生活得到改善和快樂?
本書作者將帶領你跳脫生活的壓力與悲觀,
用另一個角度重新認識這世界!

作者簡介

鄭昭仁

曾任:
雜誌文字記者
唱片企宣、專案副理
單元劇編劇
企業行銷企畫經理
亞太電台節目主持人

相關經歷:
美國NGH催眠學會會員、催眠師
身心靈整合諮詢師(諮商個案超過百例、機關團體演講超過30場)
社區大學身心整合相關課程講師

著作:
《人生海海運功散》
《輕鬆改造自己 ~ 學習催眠超簡單》



下一個男人會更好?
去寬容那個對你不好的人?
堅持是實現夢想的開始?
凡事不往壞處想,就會發生好事?
生命會自己找出口?
要得到別人讚美,就要先讚美別人?
轉化痛苦成為力量?
成功的領導者應該更接近部屬?
忘記那些讓你不愉快的事?
在對的時間遇見對的人?
精神若能知足,就是幸福人生?
小事也要做好是負責的態度?
學著去做你認為最好的決定?
生活簡單,就能快樂?
心中有愛才會人見人愛?
回想是雜念,未來太未知,最好把握當下?
作不成情人,還能作朋友?
近朱者赤,近墨者黑?
忍一時之氣,免百日憂?
幫助別人就是幫助自己?
做你喜歡的事,才會更接近成功?
學歷是窮人唯一翻身的機會?
鼓勵絕對好過責難?
人要隨時反省自己?
只要努力,你一定會被看見?
吃虧就是佔便宜?
別人可以,你一定也可以?
有心就能出頭天?
成功的契機就是當機立斷?
我們要盡力的讓人生圓滿?
顧客永遠是對的?
運氣是留給努力的人?
用美好的角度看世界,心情會更開闊?
去愛你的敵人,你就贏了一步?
風雨過後就是天晴的到來?
去相信你所相信的?
不要浪費你的生命?
人生像一面鏡子,你笑它就笑?
經得起磨難就能變為強者?
將興趣結合在工作上,你會更快樂?
堅持自己的價值?
完美,就從承認缺點開始?
不要去做不切實際的夢?
紛亂的心田開不出智慧的花朵?
工作負責比工作認真重要?
有心白手起家,就能預見美夢?
沒有人能被取代,所以要肯定自己?
善有善報,惡有惡報?
日子總是要過,傷心總會過去的?
轉個念頭,你的人生可以只有快樂?
不放棄,就有希望?
家庭是動力的泉源?
成功和付出是成正比的?
勇於改變,才能突破現狀?
人生當中沒有解決不了的問題?
堅持原則必能創造不凡成就?
沒有雄心壯志的人,他的世界也永遠狹小?
好運總有用完的一天?




  我實在不是一個有記性的人,常常會忘記今天星期幾、昨天跟別人說過的話、上週就該繳的帳單,還有一輩子都該刻骨銘心的教訓…所以我開始習慣隨時記錄 一些事情,因為「有太多的事情我清楚,但隨時都會忘記」。所幸這不是一種病,因為我知道很多人都跟我一樣;如果這是一種病,那麼這個世界上有一半以上的人 口都生病了。那麼該說這是什麼現象呢?應該比較像「習慣」吧!

  我們都活在「習慣」之中,「習慣」不見得不好,但是它絕對容易讓人思考模 式僵化、沒有變通性,尤其現在的社會局勢瞬息萬變,如果我們是靠著習慣在過生活,勢必有一天會深深體悟到與時代趨勢脫節的失落感。勵志格言就是一個例子! 許多言之有理的格言,不管時代如何演變,它總會出現在我們的腦海裡,適時地藉以激勵自己;但是並非每一則勵志格言放諸任一世代都適用,有些觀念若是不能變 通,反而會變成一種窒礙,這也就是我為什麼要整理出一些需要改變的勵志格言的原因,因為我們必須了解,時代變了,別讓這些曾經鼓舞自己的勵志語句成為我們 身心進步的包袱。

  在構思這本書的時候,有朋友問我:「難到你不怕得罪了一票資深的勵志作家嗎?」,其實我打從一開始就沒有想過這一點, 因為說到「勵志」,每個人都可以成為勵志作家,只是看你寫得好不好,就像有些人一夕成名,他願意將成功的經驗藉由文字分享給大家,他就是個勵志作家;將你 認為相當具有啟發性的觀念寫在筆記本上用以提醒自己,你就是自己的勵志作家!這唯一的差別僅在於「有多少人認同你」,沒有人認同你,就代表你過氣了、沒說 服力;如果你的主張能夠影響別人,資不資深都不會讓你自傲或擔心。或許這本書引起迴響之後,也會有人急著要推翻我,只要他言之有理,我一定虛心受教,假如 我都能有這樣的認知,我想所謂的資深勵志作家一定會表現的更大氣才是…..

  這本書裡面出現的每一篇文章,講的都不是理論,而是經驗,我 會清楚地點出某些勵志格言放在現今社會中的適用性,然後以曾經發生在我的生活或是諮商個案的真實情況來為大家作舉例,並且讓大家清楚的了解在自我言行或觀 念的轉變之後,你有可能得到什麼樣不同的「心視野」,讓大家更為了解只要動心轉念,就能夠讓你的身心品質更為提升。

  其實在撰寫這本書的 時候出現了很多意料之外的狀況,譬如我認為應該有很多勵志書籍所主張的格言是很容易被推翻的,但是我幾乎翻遍了市面上的勵志叢書,竟然找不出什麼題材寫, 因為這些書當中引用的勵志格言還真是千篇一律啊!所以我必須更加努力去找出一些常見的勵志格言。但是也有因禍得福的地方,譬如當我文章完成三分之一的進度 時,電腦竟然無預警的當掉,之前寫的東西就全都等於白寫了,我只能憑藉著之前存放在筆記型電腦中的零碎草稿來找回記憶,結果大部分主題都找了回來,內容卻 幾乎跟原先的不一樣,這表示要理直氣壯地推翻某些舊有的勵志格言一點都不難,利基點還可以很多元呢!

  最後,我要感謝新雨出版社的社長及 總編,不但非常支持我撰寫一本以「反勵志」為主題的勵志書籍,並且忍受我因為電腦當機重寫而延長了預定出書的日期,沒有給我絲毫的壓力,才能夠讓我這本書 要傳達的理念十分完整地呈現出來。也要感謝我的個案及以往課程學員的鼎力相助,願意讓我採用發生在他們身上的真實故事,讓我有這麼多的實例可以佐證我的說 法。我當然也要感謝我自己,願意在可預料引起側目的情況下,能夠執著地去完成這本主題相當明確的「反勵志」勵志書,這不但花了我相當多的時間去收集資料和 市調,也花了更多的心力去構思字句,讓它成為一本具有可信度,而且給讀者好的影響的書籍。衷心期盼不久的將來,這本書能夠成為讀者朋友們再三品味及分享親 友的首選。

2006-09-04

0903大豹溪

9/3

0800~10:00

基本潛水

浮潛裝備介紹及使用、潛水須知

救生衣使用介紹、入水法

教練團

大豹溪

2

帶面鏡蛙鞋呼吸管



1000~1200

基本潛水

水面潛水法、浮游及潛游

搜索與打撈介紹。

教練團

大豹溪

2

帶面鏡蛙鞋呼吸管


巧遇阿倫(工地同事),原來裡面的一位教練是他表弟.

2006-09-03

0902

9/2

0800~1030

帶人法

托顎、摟胸、抓髮、抓腕、雙手托臂

雙手鎖肩、乏泳、雙人托臂、抓衣帶人

教練團

2.5

1030~1230

起岸法

單人起岸、馬蹬式、直拉式、消防員式

教練團

2.5

1230~1330

休息用餐

1330~1730

急救法

心肺復甦術、異物哽塞處理、休息姿勢

頸、脊椎受傷處理

教練團

4

2006-09-01

未來在等待的人才

A Whole New Mind Moving from the Information Age to the Conceptual Age

作者:Daniel H. Pink

譯者:查修傑

出版社:大塊文化

出版日期:2006 年 08 月 01 日

語言別:繁體中文


內容簡介

  這個世界原本屬於一群高喊知識就是力量、重視理性分析的特定族群──會寫程式的電腦工程師,專搞訴狀的律師,和玩弄數字的MBA。如今,世界將 屬於具有高感性能力的另一族群──有創造力、具同理心、能觀察趨勢,以及為事物賦予意義的人。我們正從一個講求邏輯、循序性與計算機效能的資訊時代,轉化 為一個重視創新、同理心,與整合力的感性時代。如果你是對現有工作和生活不滿足的職場人士、或是急於了解下一波潮流的創業家與企業領導人、乃至於關心自己 下一代未來的父母,或是兼具敏銳情感和靈活創意,?在資訊時代備受忽略與貶抑的族群……本書將提供六種攸關最近的未來有無前途的關鍵性能力,它們分別是: 一、不只有功能,還重設計。二、不只有論點,還說故事。三、 不只談專業,還須整合。四、不只講邏輯,還給關懷。五、不只能正經,還會玩樂。六、 不只顧賺錢,還重意義。藝術家、發明家、設計師、說故事高手、看護者、諮商員、及宏觀人士,將成為下一波職場新貴,入主社會高報酬階級,坐享快意人生。

這六種關鍵能力來自兩種感知:高感性(High Concept)與高體會(High Touch)

高感性,指的是觀察趨勢和機會,以創造優美或感動人心的作品,編織引人入勝的故事,以及結合看似不相干的概念,轉化為新事物的能力。

高體會,則是體察他人情感,熟悉人與人微妙互動,懂得為自己與他人尋找喜樂,以及在繁瑣俗務間發掘意義與目的的能力。

在高感性時代,我們必須在左向推理之外,補強六種關鍵右向能力。這六項高感性和高體會能力可以協助我們開發新時代不可或缺的全腦新思維。

一、不只有功能,還重設計。光是提供堪用的產品、服務、體驗或生活型態,已經不夠了。如今無論為賺錢或為成就感,都必須創作出好看、獨特,或令人感動的東西。

二、不只有論點,還說故事。現代人面對過量資訊,一昧據理力爭是不夠的。總有人會找到相反例證來反駁你的說法。想要說服別人、灌輸資訊,甚至說服自己,都必須具備編織故事的能力。

三、不只談專業,還須整合。工業時代和資訊時代需要專業和專才,但隨著白領工作或被外包出去,或被軟體取代,與專業相反的才能也開始受到重視:也就是化零為整的整合能力。今日社會最需要的不是分析而是綜合──綜觀大趨勢、跨越藩籬、結合獨立元素成為新好產品的能力。

四、不只講邏輯,還給關懷。邏輯思考是人類專屬能力之一。不過在一個資訊爆炸、分析工具日新月異的世界裡,光靠邏輯是不行的。想在未來繼續生存,必須了解他人的喜好需求、建立關係,並展現同理心。

五、不只能正經,還會玩樂。太多證據顯示多笑、保持愉悅心情、玩遊戲和幽默感,對健康與工作都有極大好處。當然該嚴肅的時候要嚴肅,不過太過正經對事業不見得有益,對健康更有害。在感性時代,無論工作還是居家,都需要玩樂。

六、不只顧賺錢,還重意義。我們生活在一個物質極為充裕的世界。無數人因此掙脫了營生桎梏,得以追求更深層的渴望:生命目的、出世意義,以及性靈滿足。

本書的讚譽

  本書告誡那些不重視培養右腦能力的人,在新經濟時代「可能被淘汰出局,或因失敗而遭受痛苦」。丹尼爾.品克的上一本暢銷書《自由工作者國度》業已成為人力資源管理關係的一塊基石,相信他的最新力作和理論也將會造就下一波的風潮。
——《出版人週刊》(Publishers Weekly)

   這本書簡直就是一個奇蹟。一方面,它獨具創意而又全面深刻地分析了當今最為緊迫的個人和經濟議題──由技術和全球化帶來的巨大變化是如何影響我們在這世 界裡的生活、工作,以及想像方式。另一方面,丹尼爾.品克為我們提供了一個新穎、深刻、實用的生存──與歡愉──指南,告訴我們如何在這個錯綜複雜的世界 裡找到成功和幸福。我為此感動,並歡欣鼓舞。幾年前,彼得.杜拉克才正疑惑著現代經濟是否能找到自己的哥白尼。這本書的問世,讓我們發現了這個新時代的哥 白尼。
——湯姆.彼得斯(Tom Peters),《追求卓越》(In Search of Excellence)作者

  這並不是一本自助的書,它的意義遠甚於此。標誌一個時代轉捩點的書已經很少見,這就是其中的一本,你一定會想要先睹為快。
——賽斯.高汀(Seth Godin),《紫牛》(Purple Cow)作者

  丹尼爾.品克將即將到來的「感性時代」(Conceptual Age)比作歷史上發生翻天覆地變化的年代──就如同工業革命與文藝復興一般──藉以闡明這個新時代的重要性。
——美國圖書館協會(American Library Association)

  對於一心想要舒活一下創意筋骨的讀者,本書提供了豐富的演練與資源。
——《哈佛商業評論》(Harvard Business Review)

  精彩絕倫!左腦、右腦,全腦新思維!我好欣賞丹尼爾.品克的腦袋。趕快去看這本《未來在等待的人才》。更重要的,也讓你的小孩去讀這本書。他們需要學習跟丹尼爾.品克一樣的思考方式。
——亞倫.韋伯(Alan Webber),《快速企業》雜誌(Fast Company)創刊編輯

  可讀性極高的分析與演練,可用以建立(右腦)技能。對畢業在即的文科畢業生而言,無疑是最振奮人心的一份畢業厚禮。
——《新聞週刊》(Newsweek)

  右腦即將讓你致富!如果丹尼爾.品克所勾勒的二十一世紀職場生態屬實,那麼那些讓許多父母親哭笑不得的大學主修科系(藝術史?哲學?)最近期將被廣為接納!
——《美國新聞與世界報導》(US News and World Report)

作者簡介

品克(Daniel H. Pink)

   知名趨勢寫手,曾於《哈佛商業評論》大膽提出「藝術碩士是新的商業學位」觀點。係暢銷書《自由工作者國度》(Free Agent Nation)作者、《連線》雜誌(Wired)特約編輯,前白宮講演撰稿員。《自由工作者國度》是《華盛頓郵報》非小說與商業類暢銷書。《出版人週報》 讚譽該書「已成為人力管理關係的基石」。《未來在等待的人才》已翻成十二國語言版本,strategy +business, The Miami Herald, Fast Company等媒體推薦為二○○五年最佳企管書。



未來在等待的人才

A Whole New Mind Moving from the Information Age to the Conceptual Age

作者:Daniel H. Pink

出版日期:2006 年08 月 01 日

總計4 頁,第2 回上頁

內容連載

01020304


MBA與MFA

要進哈佛商學院太簡單了。至少對那每年好幾百名申請加大洛杉磯分校藝術研究所而被拒絕的人來說, 進哈佛真的還比較容易一些。因為哈佛商管學院的錄取率是百分之十,而洛杉磯分校藝術研究所的錄取率只有百分之三。為什麼?因為在一個連通用汽車都聲稱自己 是藝術產業的世界裡,藝術碩士學位,也就是MFA(Master of Fine Arts),已經成為最熱門的學歷證件。企業人事主管現在主動造訪知名藝術研究所──如羅德島設計學院、芝加哥藝術學院、密西根克倫布魯藝術學校 (Cranbrook Academy of Art)──招攬人才,而這股用人潮流逐漸搶走了其他傳統商學院畢業生的飯碗。舉個例子,麥肯錫(McKinsey)管理顧問公司一九九三年雇用的新進人 員當中,百分之六十一擁有MBA(商管碩士學位),但不到十年後,這個比例已降為百分之四十三,因為麥肯錫認為其他學系畢業生在該公司也同樣表現傑出。隨 著藝術系畢業生增加並進據大型企業高位,職場遊戲規則也改變了:MFA已取代MBA的搶手地位。

而背後原因,又回到我在前章提及的兩種 力量。由於亞洲因素,許多商管畢業生成了本世紀的藍領階級──原本前途無量,卻發現自己的工作逐漸被移往海外。如前所述,投資銀行現在不斷增聘印度商管畢 業生來處理財務分析。柯尼企管(A. T. Kearney)估計未來五年,美國的金融服務業將外移五十萬工作機會,到類似印度這些低薪國家。按照《經濟學人》(Economist)的說法,低階 MBA工作「過去都被推給有衝勁無經驗的年輕新進人員,他們每天加班期待有朝一日在華爾街或倫敦嶄露頭角。如今拜神奇光纖電纜之賜,這些工作又被塞給了低 薪的印度商管畢業生。」於此同時,受到富裕因素的影響,眾多企業發現唯一能在商品氾濫的市場上區隔自家產品的方法,就是訴諸顧客的美感和情感需求。因此高 感性的藝術家特長,自然就比可以輕易複製的低階商管左向技能,來得更有價值了。 上個世紀中葉,曾任通用汽車主管的美國國防部長查理.威爾森(Charlie Wilson)曾說過一句名言:「凡是對通用好的,都對美國好。」如今進入新世紀,該是把威爾森名句稍加潤飾的時候了:通用的處境反映了美國的處境──而 美國的趨勢又代表了世界性的趨勢,換句話說,今天我們全都屬於藝術產業。

在美國,平面設計從業人數在十年內成長十倍,美術人員是化學 工程師人數的四倍。一九七○年以來,全美以寫作為業的人增加了三成,作曲家和演奏家則增加了五成。大約有兩百四十所美國大專院校成立了創意寫作MFA學 位。相較之下,二十年前只有區區二十二所。5 今日從事藝術、娛樂,和設計工作的美國人,要比律師、會計師,和稽核人員還要多。6(從一家維吉尼亞州的新創公司,就可看出時代在變。當例行法律研究工作 出走海外,法律工作者要如何自處?答案是加入法律動畫〔Animators at Law〕這類高感性公司的行列。這家平面設計公司召募法律系畢業生,專門替一流律師事務所準備例證、影片,和解說圖示等,協助他們說服陪審團。)

二○○ 二年,卡內基美隆大學(Carnegie Mellon University)都市計畫學者佛洛里德(Richard Florida)將三千八百萬名美國人列入他所謂的「創意階層」,並宣稱這些人是經濟成長關鍵。雖然佛洛里德對「創意」的定義廣泛得有些詭異──他把會計 師、保險理賠員、稅務律師都歸為「創意人員」──但此一階層的擴張讓人無法忽視。它佔美國勞工人口的比例,和一九八○年相較成長了一倍,更是一個世紀前的 十倍。7 類似的高感性工作潮流也在世界其他地區顯現。英國分析師約翰.霍金斯(John Howkins)以較合理的「創意」定義──包含設計、藝術表演、研發和遊樂器產業等──算出英國的創意產業年產值接近兩千億美元。霍金斯估計在十五年 內,此一產業全球規模將達六.一兆美元左右,讓高感性行業晉身全球最大經濟動力之一。8 在此同時,倫敦商學院和約克郡水公司(Yorkshire Water Company)等單位都設立了常駐藝術家等職位。英國聯合利華(Unilever)聘請畫家、詩人,和漫畫創作者來啟發員工創意。北倫敦一個足球球會甚 至請了一位常駐詩人。

不過,傳統上所謂的藝術才華,並非全腦思維中唯一的能力,也不是最重要的能力。回頭看資訊時代的職場明星──電腦 程式設計師。隨著公式化的軟體編寫工作外移,具備高感性的軟體工程師將變得分外搶手。海外的低階工程師接手程式寫作、維護、測試,和改版作業同時,感性時 代的軟體人員將著重在創新和產品差異性。畢竟,在那些印度程式員有東西可以編寫、維護、測試,和改版之前,必須先要有發想和創作。這些產品也需要被推銷和 包裝給客戶、經歷市場競爭,凡此均非一紙規格單所能解決,而必須仰賴創意、個人魅力,和直覺。

2006-08-31

0829八仙樂園

每年的夏天,我都會想去八仙一趟,今年也不例外.去年是和大叔,今年是和阿發.

2006-08-29

你未來想怎麼走? Will you do in the future ?

060829 節錄自我跟我學弟一段對話的即時通歷史訊息

minyou: 你以後想做什麼?
阿炮: 先考個技師在說吧
阿炮: 最近準備做專題
阿炮: 邊準備邊看技師的書
minyou: 嗯
minyou: 我記得你是台中高農
minyou: 是嗎
阿炮: 不是
阿炮: 大甲高工
minyou: 拍謝拍謝
阿炮: 不會啦
minyou: 建築科嗎
阿炮: 嗯
minyou: 嗯
minyou: 當初選建築和土木
阿炮: 喔
minyou: 妳怎麼選的?
阿炮: 我門學校沒土木
minyou: 我是說
minyou: 考大學的時候
阿炮: 興趣阿
minyou: 嗯嗯
阿炮: 我不喜歡畫圖所以我選土木
minyou: 我是因為沒耐心畫圖
阿炮: 嗯
minyou: 你猜我當初 高中和高職
minyou: 是怎麼選擇的
阿炮: 亂填ㄇ
minyou: 因為成績
阿炮: 喔喔
minyou: 不然我現在應該在念歷史
阿炮: 是喔
minyou: 我以為自己聰明
阿炮: 呵呵
minyou: 選了一條比較輕鬆的路
minyou: 被台灣人的讀書觀所致
minyou: 為錢讀書
阿炮: 呵呵
minyou: 而且是為小錢
minyou: 幹
阿炮: 嗯嗯
minyou: 我看我弟在填志願的時候
minyou: 超羨慕的
阿炮: 為啥ㄚ
minyou: 她今年考大學
阿炮: 嗯
minyou: 他是文組的
阿炮: 喔
minyou: 有機會可以上輔大歷史戲
minyou: 係
阿炮: 喔喔
阿炮: 不錯ㄚ
阿炮: 有名的學校 ㄟ
minyou: 但是他被我爸影響
阿炮: 為什麼ㄚ
minyou: 也被同擠影響
minyou: 搞的她想讀商學院
minyou: 結果他明明歷史地理考最好
阿炮: 可是出來只能考古吧
阿炮: 哈哈
minyou: 你覺得要是你不是在台灣呢
阿炮: 嗯怎了ㄇ
阿炮: 不在台灣
minyou: 在中國 美國 歐洲
minyou: 歷史的應用會不會更廣泛
阿炮: 我也不會選那個
阿炮: 至少那個不是我的興趣
minyou: 嗯
阿炮: 我會選商的
minyou: 所以
阿炮: 因為可以賺來更多的財富
minyou: 我弟在填志願的時候
minyou: 一直問我意見
minyou: 我就只跟他說
minyou: 你先了解自己吧
minyou: 知道自己喜歡的 討厭的 習慣的
minyou: 再來討論下一步
阿炮: 嗯嗯
minyou: 所以有沒有興趣很重要吧!
minyou: 而且要兩種以上
阿炮: 嗯
minyou: 只會一種會太沉迷
minyou: 我之前就是犯了這個錯
minyou: 迷上電動
阿炮: 嗯嗯
minyou: 搞的我想去讀 電子資訊類的
阿炮: 哈哈
minyou: 結果又因為分數關係
阿炮: 嗯
minyou: 最後變成讀建築
minyou: 在學校讀書
minyou: 所學何事
阿炮: 喔
minyou: 學習做人做事道理
阿炮: 嗯嗯
minyou: 不是教你如何賺錢
阿炮: 嗯
minyou: 賺錢 等你到 社會
minyou: 再學吧!
minyou: 哈哈
minyou: 所以我跟我弟一直灌輸一個觀念
minyou: 不要為錢讀書
阿炮: 嗯嗯
minyou: 與其這樣
minyou: 倒不如為自己的興趣讀書
阿炮: 嗯
minyou: 還比較快樂
minyou: 我國小的興趣是閱讀 騎腳踏車 打籃球 游泳
minyou: 我國中的興趣是玩電腦
minyou: 你猜我國小和國中哪個成績比較好
阿炮: 喔喔
阿炮: 國中
minyou: 錯
minyou: 我國小市長獎畢業的
minyou: 我還記得拿時候阿扁當市長
minyou: 他頒獎給我
阿炮: 喔喔
minyou: 哈
minyou: 結果我爸媽
minyou: 怕我壓力太大 把身體搞壞
阿炮: 喔喔
minyou: 就不太管我課業
minyou: 而我自己
minyou: 開始懶惰
阿炮: 喔喔~~~先這樣囉明天還有事要去學校做~我先去睡ㄌ
阿炮: 是喔
minyou: 嗯
阿炮: 掰掰
minyou: 其實我也要早起@@
minyou: 哈
minyou: 八一八一
minyou: 晚安^^

當蜘蛛人遇上超級賽亞人


貼盡江湖無殘膠

打遍天下無痕手

http://wbs.standard.bz/3m/9506video/main02_view.asp?v_sn=30>

2006-08-28

黃魂





YeLLOW CORN最近引起話題的防摔衣,在配色上十分搶眼

在左胸前和背後有搶眼的"黃魂"字樣,在左右手臂外側分別繡上了

"切裂闇疾驅黃閃光"、"最爆裂加速力黃魂"兩段特色字眼

相當有YeLLOW CORN獨特的配色及設計感~~~

採五件式可拆的CE認証厚泡綿護具,並有可拆式防風防水內裡

喜歡美式風格和YeLLOW CORN的朋友不要錯過喔~~~

http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d19964308

0827

8/27

0800~1200

接近法

防衛躲避法

背面接近、正面接近、正面潛水接近

正面潛水背面接近、水中接近、水底接近。單手推離、單足壓離、逆退、潛避

教練團

游泳池

4




12:00~13:00

休息用餐



1300~1700

解脫法

正面抱頭、正面纏頸、背面纏頸、抓腕、

雙溺者

教練團


4


2006-08-27

9501

中華民國海海上救生協會

台北分會第1期救生員假日班課程表

日期

星期

時 間

科 目

進度(上課任容)

授 課

上課地點

時數

備註

8/20

0800~1200

入學測驗

200公尺(捷、蛙各100)男5分鐘、女6

分鐘內游畢。協會簡介、救生艇下水典禮。

理事長/會長

游泳池

4


8/26

0800~0900

軟身操

關節運動、全跳、邊彎、擴胸運動、彎腰、

高壓腿、腰部運動、掌上壓、仰臥打水、背部運動、腹部運動

教練團

游泳池

1




0900~1400

救生游法

抬頭捷、抬頭蛙、側泳、基本仰泳

教練團

游泳池

4




12:00~13:00

休息用餐



1400~1600

自救法

踩水、水母漂、仰漂、韻律呼吸、

抽筋處理

教練團

游泳池

2

帶長袖衣褲



0600~1800

入水法

淺跳式、跨步式、打樁式

剪刀式、垂直式、徒手潛泳

教練團

游泳池

2




蛙人操初體驗!

體能是一切!

123就 123就 嘿咻 嘿咻 嘔嘿 嘔嘿 海上救生!  啊~~(拉長音) 讚啦