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早上和爸媽去姜子寮跑步兼洗車,剛開始跑時候,是下坡沒有做好暖身,結果左腳開始痛了,好險後來立刻停止跑步用走的,就沒再繼續痛了,回程的時候一路跑回去也蠻順的!下次不敢再不熱身了.之後下午還跑去焚化爐游泳,今天運動量真充沛!